自己就是生活中最好的醫(yī)生
發(fā)布時間：2025-02-08 瀏覽：次
得了病當(dāng)然要去看醫(yī)生，但是如果我們把自己健康的希望全部寄托于醫(yī)生身上， 那就大錯特錯了。醫(yī)生在治病過程中的能力是有限的，而且，縱使醫(yī)生的醫(yī)術(shù)再高 明，有時也不可能使病人恢復(fù)到得病前的狀態(tài)?？梢姲岩磺型懈督o醫(yī)生并不高明,現(xiàn)代健康網(wǎng)告訴您,自己才是我們生活中最好的醫(yī)生!
人的一生中難免會有生病的時候。當(dāng)我們身體出現(xiàn)不適的時候，最先發(fā)現(xiàn) 的人往往是我們自己，而不是醫(yī)生，因?yàn)檎l也不可能像自己那樣了解自己身體。因 此，自己積極預(yù)防疾病才是最重要的。
治病重在防病，而防病重在養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。要想養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就 要靠自己平時一點(diǎn)一滴地積累。好的生活習(xí)慣是對健康的自我"投資"，這個"投資" 收獲的將是健康長壽。
最好的醫(yī)生是自己：只有自己才 能調(diào)整自己的心態(tài)
古希臘名醫(yī)波克希拉底曾這樣指出：“病人 的本能就是病人的醫(yī)生，醫(yī)生是幫助本能的。”它告訴人們這樣一條樸素的真理：每個人都有很強(qiáng) 的抵御疾病的能力，如果能充分調(diào)動起自身的抗 病能力，自己就是最好的"醫(yī)生"，而醫(yī)生只需要 幫助他恢復(fù)這種本能。那么，怎樣才能擁有強(qiáng)大
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