美國(guó)最新研究顯示,晚上開(kāi)燈睡覺(jué)或熬夜是導(dǎo)致女性患乳腺癌的主要因素之一。
有的女性晚上睡覺(jué)喜歡把電燈開(kāi)著,這不僅是一種浪費(fèi),而且對(duì)身體健康有害。這是因?yàn)槿绻L(zhǎng)期生活在燈光下,身體內(nèi)控制新陳代謝的生物鐘就會(huì)被擾亂,從而使人體產(chǎn)生一種“光壓力”。
光壓力使人體生物、化學(xué)系統(tǒng)發(fā)生改變,使本來(lái)循環(huán)有序的體溫下降,化學(xué)成分的變化以及心跳、脈搏、血壓等變得不協(xié)調(diào),導(dǎo)致疾病發(fā)生。
醫(yī)學(xué)專家警告,開(kāi)燈睡覺(jué)不僅影響免疫功能,而且容易導(dǎo)致乳腺癌。大量研究表明,那些需要值夜班的職業(yè)婦女,如護(hù)士、空中乘務(wù)員,她們患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)可高達(dá)60%。此外還有研究表明,每周熬夜超過(guò)2天的女性也同樣易患乳腺癌。