糖尿病也稱消渴癥,是老年人常見的一種內(nèi)分泌代謝性疾病。它是一繼由于胰島素相時(shí)缺乏或分泌不足而引起的慢性代謝紊亂性疾病或癥候群。本病多見于40歲以上喜歡吃甜食而肥胖的病人,腦力勞動(dòng)者較多。糖尿病與心血管疾病、癌癥一道,被列為威脅人類生命的二大殺手。
糠尿病主要由遺傳及不健康生活習(xí)慣(如過少或缺乏體力勞動(dòng)等)引致。隨著生活水平的提高.人們吃油炸、煎烤肉偏多.主食和蔬菜少,再加上運(yùn)動(dòng)更少,結(jié)果飲食不均衡,營養(yǎng)過剩;曰常生活中的各種應(yīng)酬,進(jìn)食高脂肪、高糖分、高蛋白的大魚大肉也會(huì)導(dǎo)致熱量過多,種種因素,大大增加了人們患糖尿病的危險(xiǎn)。
糖尿病預(yù)防保健的重點(diǎn):控制血糖,糾正代謝紊亂,促進(jìn)分泌胰島素的細(xì)胞功能的恢復(fù):降血脂,預(yù)防和減緩動(dòng)脈硬化等心血管并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。因此.平時(shí)就應(yīng)注意:
改善飲食