陽虛體質的人，一年四季手都冷，夏天大家都喜歡吹空調，他不敢，一吹空調就手腳冰涼，還要加一件毛衣。但是如果冬天只有手冷，那不算真正的陽虛， "手冷過肘，足冷過膝"，才是真正的陽虛。明代醫(yī)家張介賓說："天之大寶，只此一丸紅日；人之大寶，只此一息真陽。"陽虛體質就是紅日不那么燦爛，真陽不那么溫暖，生命力不那么旺盛。真陽在哪里？藏在腎臟，因此陽虛體質的人是腎陽相對不足。 

 

　　陽氣的主要功能有哪些呢？《素問·生氣通天論》中說："陽氣者，精則養(yǎng)神，柔則養(yǎng)筋。"意思是說，陽氣的鼓舞使人精神煥發(fā)，陽氣的溫煦使人關節(jié)筋脈柔韌。陽氣盛衰還決定了人的生殖、繁衍能力。人體運行不息的津液、血脈得寒則凝，遇溫則行。陽氣作為動力、火力，能保證體溫，產生能量，促進廢物排泄，鼓舞生機，使生命的河流清澈、暢通。 

 

　　因此，陽氣不足容易使人精神不振、消沉，容易筋骨關節(jié)疼痛僵硬、痛經、月經延后、不育不孕、水腫、畏寒怕冷以及得各種痛證等，也會使生命的河流壅滯、混濁，新陳代謝不暢通，出現肥胖、多囊卵巢、糖脂代謝紊亂等一系列代謝性疾病。 

 

　　很多女性，月經前后不能受涼，稍微受涼，就會比別人敏感，出現月經延后或者痛經。有的人不能吃涼東西，一吃涼東西就會拉肚子，拉得很厲害。還有的人，一得病就是寒證，比如說同樣是感冒，別人感冒時是喉嚨疼，流黃鼻涕，吐黃痰，扁桃腺發(fā)炎化膿；陽虛體質的人感冒，就會流清水鼻涕，打噴嚏，喉嚨發(fā)癢，吐痰吐的是清稀白痰，反映出寒象。陽虛體質的人，給人的整體感覺就是火力勁不夠。