不良的飲食習(xí)慣害處多
許多食物對心臟健康有巨大的影響。研究表明，水果、蔬菜、粗糧和富含不飽和脂肪的飲食可以幫助人體減少患心臟病和高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。相反的，如果飲食中沒有足夠的水果和蔬菜并富含飽和脂肪和反式

美國波士頓布里格姆婦科醫(yī)院、哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員利用采自“護(hù)士健康研究”的部分?jǐn)?shù)據(jù)，調(diào)查了健康生活方式與心源性猝死風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)聯(lián)。1984年6月至2010年6月間，美國約有8.2萬名女性參加了&ld

　　魚肉既美味又有營養(yǎng)豐富，常吃魚對人身體健康是有很大幫助的,所以魚肉也成為很多人的心頭好?？墒菬o論煎炒烹炸，想做出一道味道好吃、口感細(xì)膩、外形美觀的魚也確實(shí)不簡單?！　〖弭~防粘鍋?？稍跓裏岬腻伬锓庞秃笤?/div>

多吃香蕉可使人心情變得愉快，活潑開朗?；紤n郁癥的患者，平時(shí)可以多吃香蕉來減少情緒低落，使悲觀失望，厭世煩躁的情緒逐漸消散。特別是對長時(shí)間處在快節(jié)奏、高壓力、久坐電腦前的白領(lǐng)們，由于不規(guī)律的飲食、不健康的

豆?jié){是一種老幼皆宜、價(jià)廉質(zhì)優(yōu)的液態(tài)營養(yǎng)品。隨便在街上你都能看到有賣現(xiàn)磨的，還有現(xiàn)打的。那為什么會有那么多的人喜歡它呢？下面就為大家說說喝豆?jié){的利與弊：
一、 飲豆?jié){的利處： 1、防止糖尿病：豆

炎熱的夏天已過，人們迎來了秋高氣爽的秋天，在這個(gè)季節(jié)很多人都會注意養(yǎng)生，但是有哪些問題是我們要注意的呢？現(xiàn)代健康網(wǎng)提醒你： 一、秋季不可亂進(jìn)補(bǔ) 根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，現(xiàn)在已進(jìn)

在醫(yī)院，你能碰到各種各樣的病人。疾病使人痛苦，損害健康，甚至奪走生命，它是人類的大敵。 疾病的種類非常多。有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生會告訴你，僅皮膚病就有1400種以上，心臟 病至少有：330多種，遺傳病超過3000種，使人喪失生命

得了病當(dāng)然要去看醫(yī)生，但是如果我們把自己健康的希望全部寄托于醫(yī)生身上， 那就大錯特錯了。醫(yī)生在治病過程中的能力是有限的，而且，縱使醫(yī)生的醫(yī)術(shù)再高 明，有時(shí)也不可能使病人恢復(fù)到得病前的狀態(tài)。可見把一切托付給醫(yī)生并